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新北市政府體育處健康冬令營開始報名了!

新北市政府體育處健康冬令營開始報名了!

新北市政府寒假育樂營starting

新北市政府體育處寒假育樂營,2011/12/21~2012/11/11開放線上報名!!

活動項目包括棒球、籃球、網球、足球、舞蹈、滑板等~每梯次名額有限,想要報名的學員動作要快喔!!

棒球營籃球營攀岩營網球營

活動介紹

活動地點

  • 新莊場區:新北市新莊區和興街66號
  • 板橋場區:新北市板橋區漢生東路278號
  • 樹林場區:新北市樹林區水源街81號
  • 泰山場區:新北市泰山鄉公園路52號

活動期間

  • 101年1月30日至02月03日

參加對象

  • 國中小2~8年級學生。(視不同班別而異)

報名方式

  • 線上報名:100年12月21日起至101年1月11日或額滿為止,請至新北市政府體育處網站(http://www.t-sports.ntpc.gov.tw/web/SG?pageID=31901&FP=42274)線上報名系統填寫報名表,報名完成後本處將寄發繳費單,可持繳費單利用銀行轉帳或至超商、郵局繳費,繳費截止日為101年1月13日。
  • 現場報名:100年12月21日起每週一至週五,9時至18時請至新北市政府體育處綜合計畫科報名同時繳費(新北市新莊區和興街66號)。
  • 各梯次若未達招生最低人數則不予開班,第一次公告各梯次是否開班日期為100年1月4日,相關詳細開課情形亦可至Facebook加入新北市政府體育處育樂營粉絲團查詢。
  • 網址: http://www.facebook.com/pages/新北市政府體育處育樂營/195477760495772

活動洽詢專線

  • 新北市政府體育處(02)2998-1382分機113 陳小姐

本實施計畫如有未盡事宜,得隨時修正公佈

活動項目/梯次一覽表

新莊場區

課程名稱 時間 地點 費用 備註
棒球 基礎班 + 進階班
每日9時 ~ 16時
新莊棒球場 1200元 1、基礎班、進階班各50人
2、未滿30人不開課
3、國中小3~8年級
4、提供每日午餐便當
5、請自備手套
定向越野 每日9時 ~ 12時 陽光草坪 900元 1、每梯次30人
2、未滿11人不開課
3、國中小5~8年級
4、雨備場地:視聽教室
飛盤 每日9時 ~ 11時 陽光草坪 900元 1、每梯次40人
2、未滿22人不開課
3、雨備場地:室內場地
5人制足球 每日13時 ~ 16時 新莊田徑場 900元 1、每梯次22人
2、未滿11人不開課
3、雨備場地:室內場地

樹林場區

課程名稱 時間 地點 費用 備註
攀岩 每日9時 ~ 12時 樹林攀岩場 900元 1、每梯次15人
2、未滿10人不開課
3、國中小5~8年級
4、雨備場地: 室內場地
網球 每日13時 ~ 16時 樹林網球場 900元 1、每班人數20人
2、未滿11人不開課
3、國中小5~8年級
4、雨備場地:室內場地
滑板 每日13時 ~ 16時 樹林極限運動場 900元 1、每班人數20人
2、未滿11人不開課
3、國中小5~8年級
4、雨備場地:室內場地

板橋場區

課程名稱 時間 地點 費用 備註
桌球 每日9時 ~ 12時 板橋桌球教室 900元 1、每梯次32人
2、未滿16人不開課
3、國中小1~7年級
4、請自備桌球拍
流行舞蹈 每日13時 ~ 15時 板橋第二韻律教室 900元 1、每梯次20人
2、未滿10人不開課
3、國中小5~8年級
兒童防身術 每日13時 ~ 15時 板橋柔道教室 900元 1、每梯次20人
2、未滿10人不開課
3、國中小3~8年級

泰山場區

課程名稱 時間 地點 費用 備註
街頭花式籃球 每日9時 ~ 16時 室內籃球館 1200元 1、每梯次60人
2、未滿30人不開課
3、國中小3~8年級

活動內容

棒球

  • 基礎班:棒球規則簡介、傳接球、守備、打擊、跑壘訓練、分組對抗等基礎課程。
  • 進階班:基礎課程複習;投手訓練(直球、變化球、球速)、投捕訓練(基本接傳)、守備隊形變化演練、打擊訓練(由教練餵球)、分組對抗等進階課程。
  • 進階班課程內容較具專業性與技術性,請學員須參加過基礎班課程,並衡量自身體能狀況再報名。

定向越野

  • 融和體力、智力、和技巧的活動和競賽。
  • 以類似尋寶的方式,讓參加學員可以透過競賽內容學習地圖和指北針的學習方法和知識,以增加參與戶外活動之能力。
  • 學員要利用指北針,按照地圖上標示的許多點,順序想出前進路線,所以跑得快卻不會讀圖,是沒有用的;會讀圖卻不知如何規劃前進路線,也無法獲得最後的勝利;此外,比賽需要堅強的意志力,否則很容易會半途而廢,是靠頭腦、體力與意志力完成的一項運動。

飛盤

  • 射、正反接、旋轉、邊跑邊接等基本練習。
  • 飛盤高爾夫、足壘、飛盤躲避球、九宮格、飛盤手球等分組遊戲訓練。
  • 可增強下半身的腿力、手腕柔軟性、靈活力。

5人制足球

  • 足球基本動作教學解析:個人傳、停、控球、盤球,射門與守門。
  • 5人制小組綜合模擬練習 & 團隊戰術練習。
  • 5人制球賽跑位 & 足球規則講解演練。
  • 分組比賽。

攀岩

  • 認識攀岩活動、攀岩基本裝備介紹。
  • 攀爬前的熱身及攀爬後的暖身。
  • 基礎攀爬技巧-手的抓握法、腳的踩法、重心移動等。
  • 實際完攀體驗。

網球

  • 基本動作訓練。包含握拍、網球規則、正手拍、反手拍、移位、發球等基礎練習以及發球與接發球技巧演練、各式球路講解演練、移位、截擊等進階練習。
  • 實戰演練。

滑板

  • 緩行、停止、控制、注視、轉彎、滑行等基本滑板技巧教學。
  • 豚跳、180跳躍及轉板身等進階滑板技巧教學體驗。

桌球

  • 握拍、球感等基礎練習;對打、發球、正反手拍、殺球等基本技巧演練。
  • 發球、反手推擋、正手擊球、正反手發旋轉球、旋轉球的接球方法、抽球、殺球等進階技術訓練。
  • 實戰練習。

流行舞蹈

  • 結合有氧與街舞等舞蹈課程。
  • 前30分鐘以有氧舞蹈熱身,後90分鐘課程將安排學員學習完整MV或流行音樂舞蹈。

兒童防身術

  • 訓練學員基本反應及防身概念,由柔道中延伸出護身術提高學員自我保護觀念。

街頭花式籃球

  • 融合正統籃球與街頭、花式籃球課程。
  • 課程內容包括籃球運動基本動作教學解析(腳步、運球、傳球、投籃、上籃等) 、防守要領(區域、盯人、滑步、惻滑步..等)、基本跑位之講解、基礎 & 進階戰術(檔切戰術、高低中鋒..等)解析演練、三對三鬥牛賽(與教練進行一對一、二對二、三隊三實戰練習)、五對五全場挑戰賽,規則講解、賽事經驗傳授、還有籃球技術趣味競賽以及花式街頭籃球入門技巧(轉球、繞球、藏球、丟胯過人..等)。