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2015活力射手籃球夏令營<第1梯次>(額滿)

 

活動已結束

2015活力射手籃球夏令營

深受家長與小朋友喜愛的UrSpor活力射手籃球營今年舉辦第7年囉,以淺顯易懂的解說方式導入其他籃球營隊少見的專業課程,聘請國內優秀的青年防護員與籃球教練傳授基礎防護觀念與特別的籃球知識觀念,讓學員除了正規的籃球課程外,更能深入學習並實地演練NBA級的籃球戰術,在球場運動受傷時也不害怕!

活力射手籃球臉書粉絲專頁:

課程特色

  • 聘請專業籃球教練(至少具C級籃球教練執照)指導學員。
  • 上課採基礎、進階分班制,依照學員程度分級教學。
  • 全程在標準室內體育館活動,不受天候影響。
  • 專業運動防護知識觀念教學。
  • 基礎、進階班:籃球運動基本動作教學解析、運球投籃技巧、防守要領(區域、盯人、滑步、惻滑步..等)、基本跑位之講解、基礎&進階戰術(檔切戰術、高低中鋒..等)解析演練、籃球團隊觀念、籃球規則、籃球裁判手勢講解、賽事經驗傳授等。
  • 安排技術挑戰賽、三對三鬥牛賽,五對五全場師生對抗賽等,藉由遊戲競賽增加學員學習的動力。
  • 四天三夜住宿體驗團體生活,增加學員學習互助、獨立、團隊合作的機會。

參加對象

國小三年級至國中二年級均可報名,男女不拘,請自備水壺。

師資陣容

課程教練 - 雨澤 教練

經歷:

  • 現任國立體育大學一般組籃球校隊
  • 溪湖高中校隊
  • 國立體育大學系隊隊長
  • Adidas大專籃球冬季聯賽第三名
  • 103全國中正盃籃球賽一般組第二名
  • 2014活力射手籃球冬令營 助教
  • 2014活力射手籃球夏令營 教練
  • 2015活力射手籃球冬令營 教練

課程教練 - 小陳 教練

經歷:

  • 現任國立體育大學系隊
  • 國家C級籃球教練
  • 國家C級籃球裁判
  • 2013活力射手籃球夏令營 教練
  • 2014活力射手籃球冬令營 教練
  • 2014活力射手籃球夏令營 教練
  • 2015活力射手籃球冬令營 教練

課程教練 - 阿愷 教練

經歷:

  • 現任國立體育大學一般組籃球校隊
  • 馬公高中校隊
  • 澎湖縣馬公市代表隊
  • 國立體育大學系隊
  • Adidas大專籃球冬季聯賽第三名
  • 103全國中正盃籃球賽一般組第二名
  • 2014活力射手籃球夏令營 助教
  • 2015活力射手籃球冬令營 教練

課程教練 - 小銘 教練

經歷:

  • 現任國立體育大學系隊
  • 康寧暨醫護管理專科學校校隊
  • 康寧暨醫護管理專科學校校隊隊長
  • 新北市中和復興國小籃球社 助教
  • 2015活力射手籃球冬令營 助練

課程教練 - Joyce 教練

經歷:

  • 現任國立台北護理健康大學女子籃球隊隊長
  • 國立台北護理健康大學女子籃球隊
  • 大專盃甲二甲三級籃球裁判紀錄台
  • 核心、肌力團體課程個人指導教練

課程教練 - 小黑 教練

經歷:

  • 現任國立體育大學系隊
  • 台中二中籃球隊長
  • 100年高中乙組籃球聯賽臺中市冠軍

課程教練 - 阿憲 教練

經歷:

  • 現任國立體育大學系隊
 

(每梯4名實際授課教練名單以活動配置而異動)

活動日期與梯次

 

 

課程表

  第一天 第二天 第三天 第四天
08:00 報到集合 起床盥洗+早餐
09:10 學員集合與點名
09:20 動態熱身運動
09:30

個人上籃能力測驗

(分班分組)

傳球練習

  • (雙手胸口、地板、頭頂,左右雙手地板、頭頂、背後傳球)
  • 增加跑動式傳球

綜合進階練習

個人動作教學解析

(投籃、上籃、轉身、墊步、跳投)

進攻、防守、過人技巧分組練習

(防守、投籃、上籃等)

  • 3 on 3鬥牛賽比賽規則講解
10:00

球感練習

(手指交互傳球、持球環頸腰膝、跨下8字繞球、背後接球)

3 on 3鬥牛賽

分組預賽

11:40

開訓典禮

活動介紹、課程講解、生活公約

傳球技巧對抗 籃球規則裁判手勢講解
12:00 活力營養午餐
13:00 小隊休息時間
13:30

運球傳球練習

  • (左右手、前進、後退、交叉、背後、轉身)
  • (雙手胸口、左右雙手地板、頭頂、背後傳球)
  • 增加障礙物及分組對抗

團體傳球

  • (雙人傳球上籃、三人8字傳球、四人傳球)
  • 增加分組對抗
  • 兩人小組、三人小組配合進攻法
  • (檔人、空切、開後門、切傳)
3 on 3鬥牛賽
複賽
15:00 休息點心時間 3 on 3鬥牛賽
決賽
15:20

防守步伐練習

  • (螃蟹步、交叉步、倒退步、小碎步、綜合步伐)
  • 1對1步伐練習

投籃教學

(定點投籃、急停跳投、假動作投籃、加強基本動作、快速投籃)

團隊防守、團隊進攻、戰術解析、團隊戰術對抗
16:20

結業典禮

  • 頒發參與證書
  • 獎品及贈品
投籃對抗
17:00 活力技術挑戰賽
(教練示範教學運用)
運動傷害防護學 5 on 5師生對抗賽 珍重再見
18:00 活力營養晚餐
19:00 活力技術挑戰賽 3 on 3師生對抗賽 3 on 3練習賽
20:00 洗澡、報平安
22:00 晚點名、熄燈就寢
  • 課程與活動時間,將依照學員學習狀況調整行程
  • 學員之休息時間,將由各組教練視學員實際體能狀況安排休息。
  • 學員分組比賽時,將要求學員服從裁判(教練)之判決。

地點 / 住宿與用餐

活動地點 - 龍潭渴望園區室內體育館

  • 地址:325桃園縣龍潭鄉渴望路428號
  • 電話:(03)407-2999
 

龍潭渴望園區環境簡介

渴望園區位於桃園縣龍潭鄉海拔198~303 公尺的銅鑼圈台地,面積172公頃,全區規劃為研發/教育/休閒設施約6%、工業用地約21%、住宅用地約22%、公園與道路約18%、自然保育區約33%。為結合高品質住宅區、高科技工業區、廠辦大樓、研發辦公大樓、休閒渡假會館及綠地、公園、自然、舒適的多功能園區。

交通地理位置

  • 距台北都會區、桃園機場、新竹科學園區,透過高速公路、高速鐵路、快速道路的連結,交通便利。
  • 緊鄰小人國、六福村主題樂園、桃源仙谷。
  • 鄰近有藍鷹、龍潭、桃園、立益等高爾夫球場。
  • 石門水庫風景區、大溪老街、石門山登山步道、關西、北埔、內灣等著名休閒景點多處等。
 

住宿地點

  • 龍潭渴望園區雅舍
  • 325桃園縣龍潭鄉渴望路237巷1號(活動地點與住宿地點距離步行約3~5分鐘)
  • 四人房

  • 使用渴望雅舍和式床版四人房,每人一張獨立床墊,讓小朋友感受團體生活的樂趣又保有私人空間。
  • 液晶電視+第四台頻道。
  • 衛浴乾濕分離(環保愛地球,住宿請自行攜帶牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀、浴帽等個人用品。)
  • 雅舍一樓設有門禁卡及警衛室,營隊康輔、教練陪同住宿,學員安全有保障。

用餐環境

  • 渴望餐廳

  • 7-11便利商店

  • 學員用餐均於渴望餐廳提供之整潔環境用餐。
  • 每日變換菜色,採桌菜用餐方式,並提供下午點心茶飲。
  • 用餐地點旁即是7-11便利商店,學員可購買生活所需物品。
 

活動贈品

  • 凡參加活力射手籃球營活動,學員均贈送籃球背心乙件和結業證書乙張。
  • 3對3鬥牛賽獲得前三名隊伍以及冠軍隊MVP,主辦單位將特別贈送精美獎品。
  • 學員參加技術挑戰賽獲得分組第一名,主辦單位將特別贈送精美獎品。(以實際物品為主)

 

報名費用

6,600元/人

  • 包含四天課程、三夜住宿(單人床墊)、13餐、台北車站-桃園龍潭交通車來回接送、籃球背心、獎品、贈品、保險等。
  • 交通接送地點:台北車站、桃園高鐵站、中山高速公路(林口、南崁交流道)。
  • 中南部學員可至桃園高鐵站來回接送,每人需加收400元(單程200元/人)。
  • 林口、南崁交流道來回接送,每人需加收400元(單程200元/人)。
  • 舊學員或5人以上團體報名,學員可享報名優惠價6,400元/人。
  • 自行接送學員每人可折扣200元。
  • 不住宿學員每人可折扣2,000元。

加價購優惠

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報名繳費辦法

報名時間:5/5(二) 14:00起至每梯次開課前7天或該梯次報名額滿為止。

報名方式:

  • 請按網頁上方選單「 線上報名 」:
  • 按我下載報名表,或來電索取報名表,洽詢電話:(02)8663-5500。
  • 下載報名表後,可以ATM轉帳、即期支票、無摺存款、或匯款方式繳費。
  • 銀行:中國信託中崙分行,戶名:奕誠策略行銷有限公司。
  • 銀行代號:822,帳號:093541686660。
  • 繳費後請將收據連同報名表,傳真至 (02)2931-3326或mail至service@vvspor.net
  • 活動梯次名額各80名(各梯次班別學員人數如不足40人時,主辦單位將有權取消不予開班、退費或協調轉換至其他活動日期、梯次、班別之權利)。
  • 營隊活動開始前一周主辦單位將以手機簡訊mail做行前通知,沒有收到行前通知學員,請來電02-86635500確認。(環保愛地球,不另寄紙本通知)

轉帳繳費後手續:

  • 請您轉帳後E-mail通知本公司,E-mail: service@vvspor.net
  • 電話:02-86635500
  • 傳真: 02-29313326
  • 並提供以下資料以利對帳
  • 匯款帳號後五碼:(請看右圖)

    匯款銀行:
    匯款金額:
    學員姓名:
    匯款家長姓名:
    聯絡電話:

注意事項

  • 學員請衡量自我身體狀況,如有不適於從事本項運動者請勿報名。
  • 學員上課時,請穿著舒適運動服運動褲及舒適運動鞋。
  • 學員上課時請務必佩掛學員證。
  • 禁止攜帶掌上遊戲機、平板電腦等貴重物品。
  • 上課學員零用錢請勿超過500元,若攜帶手機等貴重物品請自行保管,主辦單位不負保管之責任。
  • 主辦單位有權將此營隊之錄影、相片公開播放與展出且用於相關活動之宣傳活動上。
  • 有關退費事宜將比照台北市公私立短期補習班管理規定第三十五條辦理。
  • 本規程如有未盡之事宜,得由主辦單位修正公佈之。

報名後請於7天內完成繳費動作,逾期名額恕不保留。

活動退費辦法

  • 致電本營隊辦理退費,活動梯隊開始前第7天~第15天內辦理者酌收手續費30%;7天內辦理者扣50%,如未在時限內辦理,主辦單位恕不退費更換梯次班別,敬請見諒。
  • 若因人數不足或其他不可抗拒因素影響時,主辦單位將以活動安全為考量,有權暫停、取消或延期活動課程,並將扣除已支出之活動行政費用後,並以電話通知轉梯或退還參加學員已繳交活動代辦費之差額。
  • 如天候因素影響課程之進行,除主辦單位以電話個別通知停課或延期外,家長及學員可自行參照活動承辦單位。
  • 請上本站臉書粉絲團發佈之相關活動訊息。
  • 為遵守活動團體紀律,不造成營隊活動困擾,凡已參加之學員如未能遵守。
  • 活動規範,主辦單位將保留學員退訓之權利且恕不退還費用,敬請見諒。
  • 本活動簡章如有未盡事宜,得隨時由主辦單位修改增定之。

報到時間/地點

  • 台北車站東三門:第一天07:30台北車站東三門集合/第四天18:30台北車站東三門解散(近天成飯店)
  • 渴望園區室內體育館:第一天09:10渴望園區室內體育館集合/第四天16:30渴望園區室內體育館解散
  • 桃園高鐵站、林口、南崁交流道:由專人另行通知

台北車站東三門接送

  • 第一梯次 2015年07月01日(三) 07:30集合/2015年07月04日(六) 18:30解散← 本梯
  • 第二梯次 2015年07月14日(二) 07:30集合/2015年07月17日(五) 18:30解散
  • 第三梯次 2015年07月20日(一) 07:30集合/2015年07月23日(四) 18:30解散
  • 第四梯次 2015年07月27日(一) 07:30集合/2015年07月30日(四) 18:30解散
  • 第五梯次 2015年08月03日(一) 07:30集合/2015年08月06日(四) 18:30解散
  • 第六梯次 2015年08月11日(二) 07:30集合/2015年08月14日(五) 18:30解散

自行至渴望園區室內體育館接送

  • 第一梯次 2015年07月01日(三) 09:10集合/2015年07月04日(六) 16:30解散← 本梯
  • 第二梯次 2015年07月14日(二) 09:10集合/2015年07月17日(五) 16:30解散
  • 第三梯次 2015年07月20日(一) 09:10集合/2015年07月23日(四) 16:30解散
  • 第四梯次 2015年07月27日(一) 09:10集合/2015年07月30日(四) 16:30解散
  • 第五梯次 2015年08月03日(一) 09:10集合/2015年08月06日(四) 16:30解散
  • 第六梯次 2015年08月11日(二) 09:10集合/2015年08月14日(五) 16:30解散