2023活力射手籃球冬令營 - 第一梯

11/10(四)11:00起開放報名！<記得註冊會員>

費用6800元，含3天課程、2夜住宿(今年改為渴望會館的高級雙人房)、9餐(每餐皆由渴望餐廳提供)、台北車站-龍潭渴望園區來回接送、活動贈品、獎品、保險等。

UrsporUrspor活力射手籃球營，擁有最專業的教練與防護員、14年的豐富經驗，帶你熟悉基本技巧、防護知識，在分組競賽及三對三鬥牛中，享受切磋籃球的樂趣。三天兩夜的營隊生活，除了增進球技與友誼、養成運動習慣，還能學習合作、培養獨立性格。一起來創造寒假回憶、體驗團隊生活！

課程特色

依程度採基礎班/進階班之分班教學。
全程在標準室內體育館，不受天候影響。
運動防護知識、基本動作指導、運球投籃上籃技巧、防守要領、基本跑位解說、團隊觀念、裁判手勢與規則講解、傳授賽事經驗等。
技術挑戰賽、三對三鬥牛賽，師生對抗賽等，藉由競賽激發學習動力。
團體過夜住宿生活，培養獨立自主、互助合作、發展人際關係能力。

參加對象

國小三年級至國中三年級，男女均可。
本營隊注重團體生活，第一天會說明生活公約規範，營隊期間(包含集合/上課/用餐/就寢/比賽等)皆會要求秩序，若學員無法約束個人行為，將給予適度體能訓練，如無法接受者請勿報名，謝謝。

活動贈品

籃球排汗衫一件(最後一天發放)、束口背袋、口罩收納保護夾、結業證書一張。
三對三鬥牛賽前3名隊伍及MVP、技術挑戰賽獲分組第一名，將頒贈精美獎牌。

交通接送/學員折扣

交通接送地點：台北車站、桃園高鐵站、中山高速公路(林口、南崁交流道)。
自行接送可折扣200元/人。
桃園高鐵站來回接送，每人需加收400元(單程200元/人)。
林口、南崁交流道來回接送，每人需加收400元(單程200元/人)。
舊生或6人(含)以上同一梯團報，可折扣200元/人。(舊生或團報擇一優惠)
團報折扣之200元/人，統一於活動當天現場退還。

報到/解散地點

台北車站：報到07:30台北車站東三門／解散18:00-18:20台北車站東三門。
自行接送：報到09:10渴望會館體育館／解散16:00-16:20渴望會館體育館。
桃園高鐵站、林口、南崁交流道：由專人另行通知。

環境設施

龍潭渴望園區: 渴望園區全區規劃為研發/教育/休閒設施約6%、工業用地約21%、住宅用地約22%、公園與道路約18%、自然保育區約33%。為結合高品質住宅區、高科技工業區、廠辦大樓、研發辦公大樓、休閒渡假會館及綠地、公園、自然、舒適的多功能園區。

活動地點 - 渴望會館室內體育館

上課全程在室內標準體育館，提供空調，不受風雨影響。
上課/住宿/用餐皆於渴望會館內，行程移動、物品攜帶、帶隊集合都相當便利。
地址：桃園市龍潭區渴望路428號

住宿地點 - 渴望會館

伯爵雙人房(如需同房，請於報名備註填寫同房之學員姓名)
備有兩張120*200cm單人床，輕暖親膚的羽絨寢具。
衛浴設備乾濕分離，提供洗髮精、沐浴乳、毛巾每日替換。(請自備拖鞋、牙刷牙膏、梳子等)
液晶電視+MOD頻道。
一樓設有服務櫃台，工作人員全程住於同樓層管理。

用餐環境 - 渴望餐廳

由渴望餐廳提供三餐(桌菜)，每日變換菜色，並提供下午點心。
餐廳旁即是便利超商，可購買生活用品。(僅開放第一天晚上由工作人員統一帶隊購買)

課程與課表

	第一天
09:00	報到時間
09:10	動態熱身
09:20	基本能力測驗 (分班分組)
10:00	球感練習運球教學 (換手/低手、前進/後退、交叉、背後、轉身) (行進間、障礙物設置)
11:30	開訓典禮 (活動規範、生活公約)
12:00	活力營養午餐
12:50	午休時間
13:30	傳球教學 (胸前、地板、頭頂、勾傳、背後、行進間傳球) 上籃教學 (基本步法、運球、跑傳上籃)
13:30	分組競賽
15:00	休息點心時間
15:20	投籃教學 (持球姿勢調整、定點/移位、跨步/墊布、近距離/中距離、快速投籃)
16:30	活力技術挑戰賽
18:00	活力營養晚餐
19:00	報平安
20:00	盥洗與休息時間
22:00	就寢與晚點名

	第二天
08:00	起床盥洗＋享用早餐
09:00	學員集合點名
09:10	動態熱身
09:20	個人動作解析 (上籃、投籃、跳投、轉身、假動作)
10:30	防守步伐練習 (滑步、交叉步、螃蟹步、倒退步、小碎步、綜合步伐)
11:30	籃球規則與裁判手勢
12:00	活力營養午餐
12:50	午休時間
13:30	進階練習 (小組配合、防守/快攻/過人/卡位/籃板等技巧) 攻防練習、團體戰術對抗 (戰術解析、賽事經驗分享)
15:00	休息點心時間
15:20	師生對抗賽
16:30	三對三練習賽
17:30	運動防護學
18:00	活力營養晚餐
19:00	報平安
20:00	盥洗與休息時間
22:00	就寢與晚點名

	第三天
08:00	起床盥洗＋享用早餐
09:00	學員集合與點名
09:10	動態熱身
09:20	3 對3鬥牛賽-比賽規則解說
10:00	3對3鬥牛賽-預賽
12:00	活力營養午餐
12:50	午休時間
13:30	熱身運動
14:00	3對3鬥牛賽-複賽
15:00	3對3鬥牛賽-決賽
16:00	結業典禮 (領取結業證書、頒發獎項)
16:10	珍重再見，平安返家

師資陣容

每梯授課教練依學員人數調整
聘請專業籃球教練(至少具C級籃球教練執照)，擁有UBA大專籃球聯賽經歷之球員。
每一梯次之教練名單略有不同，將依屆時實際狀況做調整。

注意事項

請衡量自身狀況，如有不適於本項運動者請勿報名。
課程期間手機將統一管理，專注學習，如無法配合請勿報名。
未攜帶手機者，請自備電話卡或零錢，於晚餐後由工作人員協助使用公共電話報平安。
上課請穿著運動服裝、運動鞋，並自備水壺。不用自備籃球。
主辦單位有權將此營隊之錄影、相片公開播放與展示並用於相關活動宣傳。
活動前一週以簡訊與mail發送行前通知，沒收到請來電確認。

特別事項

若因人數不足或不可抗力因素，主辦單位有權不予開班、暫停、取消或延期活動，並扣除已支出行政費用後，協調更換梯次或退還已繳費用之差額。
如天候因素影響課程，將以電話簡訊個別通知，亦可參照官網或臉書粉絲團發佈之訊息。
為維持團體紀律，凡已參加之學員未能遵守規範，主辦單位保有退訓權利且恕不退還費用。
本活動簡章如有未盡事宜，得隨時由主辦單位修改增訂之。

退費辦法

請在時限內來電辦理，逾期恕不退費或更換梯次。

梯次開始前15天以上	扣除匯費後全額退還
梯次開始前7至15天	退費70%
梯次開始前7天內	退費50%
梯次開始前7天內	附上生病或受傷診斷證明，退費70%
活動當天未到/中途請假/退出	恕不退費

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