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2023活力射手籃球冬令營 - 第一梯

11/10(四)11:00起開放報名!<記得註冊會員>

費用6800元,含3天課程、2夜住宿(今年改為渴望會館的高級雙人房)、9餐(每餐皆由渴望餐廳提供)、台北車站-龍潭渴望園區來回接送、活動贈品、獎品、保險等。

UrsporUrspor活力射手籃球營,擁有最專業的教練與防護員、14年的豐富經驗,帶你熟悉基本技巧、防護知識,在分組競賽及三對三鬥牛中,享受切磋籃球的樂趣。三天兩夜的營隊生活,除了增進球技與友誼、養成運動習慣,還能學習合作、培養獨立性格。一起來創造寒假回憶、體驗團隊生活!

課程特色

  • 依程度採基礎班/進階班之分班教學。
  • 全程在標準室內體育館,不受天候影響。
  • 運動防護知識、基本動作指導、運球投籃上籃技巧、防守要領、基本跑位解說、團隊觀念、裁判手勢與規則講解、傳授賽事經驗等。
  • 技術挑戰賽、三對三鬥牛賽,師生對抗賽等,藉由競賽激發學習動力。
  • 團體過夜住宿生活,培養獨立自主、互助合作、發展人際關係能力。
參加對象
  • 國小三年級至國中三年級,男女均可。
  • 本營隊注重團體生活,第一天會說明生活公約規範,營隊期間(包含集合/上課/用餐/就寢/比賽等)皆會要求秩序,若學員無法約束個人行為,將給予適度體能訓練,如無法接受者請勿報名,謝謝。

活動贈品

  • 籃球排汗衫一件(最後一天發放)、束口背袋、口罩收納保護夾、結業證書一張。
  • 三對三鬥牛賽前3名隊伍及MVP、技術挑戰賽獲分組第一名,將頒贈精美獎牌。

交通接送/學員折扣

  • 交通接送地點:台北車站、桃園高鐵站、中山高速公路(林口、南崁交流道)。
  • 自行接送可折扣200元/人。
  • 桃園高鐵站來回接送,每人需加收400元(單程200元/人)。
  • 林口、南崁交流道來回接送,每人需加收400元(單程200元/人)。
  • 舊生或6人(含)以上同一梯團報,可折扣200元/人。(舊生或團報擇一優惠)
  • 團報折扣之200元/人,統一於活動當天現場退還。

報到/解散地點

  • 台北車站:報到07:30台北車站東三門/解散18:00-18:20台北車站東三門。
  • 自行接送:報到09:10渴望會館體育館/解散16:00-16:20渴望會館體育館。
  • 桃園高鐵站、林口、南崁交流道:由專人另行通知。

環境設施

龍潭渴望園區
渴望園區全區規劃為研發/教育/休閒設施約6%、工業用地約21%、住宅用地約22%、公園與道路約18%、自然保育區約33%。為結合高品質住宅區、高科技工業區、廠辦大樓、研發辦公大樓、休閒渡假會館及綠地、公園、自然、舒適的多功能園區。
活動地點 - 渴望會館室內體育館
  • 上課全程在室內標準體育館,提供空調,不受風雨影響。
  • 上課/住宿/用餐皆於渴望會館內,行程移動、物品攜帶、帶隊集合都相當便利。
  • 地址:桃園市龍潭區渴望路428號

住宿地點 - 渴望會館

  • 伯爵雙人房(如需同房,請於報名備註填寫同房之學員姓名)
  • 備有兩張120*200cm單人床,輕暖親膚的羽絨寢具。
  • 衛浴設備乾濕分離,提供洗髮精、沐浴乳、毛巾每日替換。(請自備拖鞋、牙刷牙膏、梳子等)
  • 液晶電視+MOD頻道。
  • 一樓設有服務櫃台,工作人員全程住於同樓層管理。

用餐環境 - 渴望餐廳

  • 由渴望餐廳提供三餐(桌菜),每日變換菜色,並提供下午點心。
  • 餐廳旁即是便利超商,可購買生活用品。(僅開放第一天晚上由工作人員統一帶隊購買)

課程與課表

  第一天
09:00 報到時間
09:10 動態熱身
09:20
基本能力測驗
(分班分組)
10:00
球感練習
運球教學
(換手/低手、前進/後退、交叉、背後、轉身)
(行進間、障礙物設置)
11:30
開訓典禮
(活動規範、生活公約)
12:00 活力營養午餐
12:50 午休時間
13:30
傳球教學
(胸前、地板、頭頂、勾傳、背後、行進間傳球)
上籃教學
(基本步法、運球、跑傳上籃)
分組競賽
15:00 休息點心時間
15:20
投籃教學
(持球姿勢調整、定點/移位、跨步/墊布、近距離/中距離、快速投籃)
16:30 活力技術挑戰賽
18:00 活力營養晚餐
19:00 報平安
20:00 盥洗與休息時間
22:00 就寢與晚點名
  第二天
08:00 起床盥洗+享用早餐
09:00 學員集合點名
09:10 動態熱身
09:20
個人動作解析
(上籃、投籃、跳投、轉身、假動作)
10:30
防守步伐練習
(滑步、交叉步、螃蟹步、倒退步、小碎步、綜合步伐)
11:30 籃球規則與裁判手勢
12:00 活力營養午餐
12:50 午休時間
13:30
進階練習
(小組配合、防守/快攻/過人/卡位/籃板等技巧)
攻防練習、團體戰術對抗
(戰術解析、賽事經驗分享)
15:00 休息點心時間
15:20 師生對抗賽
16:30 三對三練習賽
17:30 運動防護學
18:00 活力營養晚餐
19:00 報平安
20:00 盥洗與休息時間
22:00 就寢與晚點名
  第三天
08:00 起床盥洗+享用早餐
09:00 學員集合與點名
09:10 動態熱身
09:20 3 對3鬥牛賽-比賽規則解說
10:00 3對3鬥牛賽-預賽
12:00 活力營養午餐
12:50 午休時間
13:30 熱身運動
14:00 3對3鬥牛賽-複賽
15:00 3對3鬥牛賽-決賽
16:00
結業典禮
(領取結業證書、頒發獎項)
16:10 珍重再見,平安返家

師資陣容

  • 每梯授課教練依學員人數調整
  • 聘請專業籃球教練(至少具C級籃球教練執照),擁有UBA大專籃球聯賽經歷之球員。
  • 每一梯次之教練名單略有不同,將依屆時實際狀況做調整。

注意事項

  • 請衡量自身狀況,如有不適於本項運動者請勿報名。
  • 課程期間手機將統一管理,專注學習,如無法配合請勿報名。
  • 未攜帶手機者,請自備電話卡或零錢,於晚餐後由工作人員協助使用公共電話報平安。
  • 上課請穿著運動服裝、運動鞋,並自備水壺。不用自備籃球。
  • 主辦單位有權將此營隊之錄影、相片公開播放與展示並用於相關活動宣傳。
  • 活動前一週以簡訊與mail發送行前通知,沒收到請來電確認。

特別事項

  • 若因人數不足或不可抗力因素,主辦單位有權不予開班、暫停、取消或延期活動,並扣除已支出行政費用後,協調更換梯次或退還已繳費用之差額。
  • 如天候因素影響課程,將以電話簡訊個別通知,亦可參照官網或臉書粉絲團發佈之訊息。
  • 為維持團體紀律,凡已參加之學員未能遵守規範,主辦單位保有退訓權利且恕不退還費用。
  • 本活動簡章如有未盡事宜,得隨時由主辦單位修改增訂之。

退費辦法

  • 請在時限內來電辦理,逾期恕不退費或更換梯次。
梯次開始前15天以上 扣除匯費後全額退還
梯次開始前7至15天 退費70%
梯次開始前7天內 退費50%
梯次開始前7天內 附上生病或受傷診斷證明,退費70%
活動當天未到/中途請假/退出 恕不退費

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第一梯 / 3天2夜9餐
6800
  • 住宿房型皆為2人房,3個工作天內完成繳費,15天前可免費取消(扣15元匯費),6人團報折扣200/人(現場退還)
報名截止
匯款資訊
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  • 主成份:土雞
  • 產地:台灣
  • 適合對象:青少年成長發育、孕媽咪、銀髮族、上班族、外食族、病中病後調養、體質虛弱者
  • 食用時間:每日一包,早上空腹飲用最佳
  • 保存方式:常溫保存
  • 保存期限:7個月
電鍋加熱
倒入容器,放置電鍋內,外鍋加入半碗水加熱,開關跳起後即可飲用。
隔水加熱
將整袋放入熱水中,溫熱3-5分鐘後取出,即可直接飲用。

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  • Molten籃球是FIBA國際籃球總會官方指定用球、台灣籃球協會官方指定用球、自1964年起,連續12屆的奧運籃球指定用球。
  • 活力射手籃球營自2019年起也全數使用molten教球用球。

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尺寸/顏色 全長 上周長 下周長
M/黑、藍 44cm 30cm(可伸縮) 24cm(可伸縮)
匯款資訊

報名後請於3個工作天內繳費,匯款資訊如下:

  • 銀行代號:822
  • 銀行:中國信託中崙分行
  • 戶名:奕誠策略行銷有限公司
  • 帳號:093541686660
若使用匯款單,請於備註填寫學員姓名,勿寫"籃球營"等字。

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